Besser drauf mit zunehmendem Alter?
Die EY ALTER – Daten zeigen: Ältere empfinden eine hohe Selbstwirksamkeit und auch der Optimismus nimmt mit steigendem Alter zu! Zeit für neue Altersbilder?
Zwei entscheidende Kriterien für die Zufriedenheit und den Erfolg im Leben sind Optimismus und Selbstwirksamkeit. Optimismus ist die Haltung, das Leben positiv und zuversichtlich zu sehen. Selbstwirksamkeit beschreibt in der Wissenschaft die Erwartungshaltung, die Prüfungen des Lebens kompetent bewältigen zu können. In diversen Studien wurde belegt, dass diese beiden Eigenschaften besonders wichtig sind, um glücklich, zufrieden und erfolgreich durchs Leben zu gehen.
„Du kannst dich mal kennenlernen!“
Als interaktive Ausstellung bietet EY ALTER seinen Besuchern die Möglichkeit, sich selbst und seine individuellen Potenziale kennenzulernen und so auch das eigene Alter neu zu entdecken. Mithilfe der Beantwortung gezielter Fragen kann der Besucher in der Ausstellung herausfinden, wie optimistisch er in die eigene Zukunft schaut und ob er sich in der Lage fühlt, die Herausforderungen in der Zukunft zu bewältigen. Aufgrund der im Durchschnitt abnehmenden körperlichen Leistungsfähigkeit nehmen das Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit und der Optimismus doch mit zunehmendem Alter ab – oder?
Resignierte Alte? Fehlanzeige!
Die Ergebnisse widersprechen dieser auf dem ersten Blick naheliegenden Annahme: Mehrere Tausend Besucher haben an beiden Aufgaben teilgenommen. Das überraschende Ergebnis: Ältere Besucher blicken optimistischer in die Zukunft und haben Vertrauen in sich und ihre eigenen Fähigkeiten, ihr Leben in die Hand zu nehmen – im Durchschnitt sogar mehr als Jüngere. Man spricht in der Wissenschaft in diesem Zusammenhang auch von dem Phänomen der „selbsterfüllenden Prophezeiung“ – wenn ich an etwas glaube, ist es auch wahrscheinlicher, dass es eintritt. Daher sind Optimismus und Selbstwirksamkeit entscheidende Kriterien für ein glückliches und erfülltes Leben. Eine optimistische Lebenseinstellung führt dazu, den Herausforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein.
Veraltetes Altersbild – und jetzt?
Experimente wie diese zeigen: Unser Bild des „typischen Alten“ ist längst überholt. Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit – das charakterisiert die ältere Generation schon längst nicht mehr. Immer häufiger sprechen wir heute dagegen von „Best Agern“, den modernen älteren Menschen mit viel Lebenslust, Energie und einem hohen gesellschaftlichen Gestaltungspotenzial, das noch zu großen Teilen ungenutzt bleibt. Fakt ist, wir werden nicht nur immer älter, vor allem steigt die Anzahl der gesunden Lebensjahre nach der Rente, die wir aktiv nutzen können. EY ALTER hat gezeigt: Die positive Einstellung zum Leben ist da – bei Alt UND Jung! Zeit, Altes zu überdenken.